(1) Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig. Stelle sicher, dass du deinen Haartyp richtig kennst und wasche dein Haar entsprechend deinem Haartyp. Die Waschhäufigkeit von trockenem Haar sollte auf zweimal pro Woche begrenzt werden. Während fettige Kopfhaut abwechselnd gereinigt werden kann.

(2) Weniger die Chemikalien in Ihrem Shampoo enthalten. Es ist besser, reine Natur enthält Shampoo statt chemische zu verwenden. Da diese juckende Kopfhaut oder gereizte Haut verursachen würden.

(3) Zustand einwandfrei. Verwenden Sie Conditioner nach dem Shampoonieren, um Ihr Haar weich und glatt zu halten, besonders trocken, dick und styling Haar. Eine Sache wichtig ist, dass Sie es nicht auf die Kopfhaut Ihrer Haare auftragen, sondern auf die Spitzen. Denken Sie daran, es nach dem Auftragen abzuspülen.

(4) Trocknen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise. Zu viel Föhnen schädigt deine Kopfhaut, daher wäre Lufttrocknen oder Handtuchtrocknen eine bessere Wahl.

(1)Olivenöl auftragen. Olive ist reich an Omega-3 und anderen Nährstoffen, die vorteilhaft sind, dickeres Haar zu fördern. Du kannst es zuerst auf Körpertemperatur erhitzen und dann in Kopfhaut und Haar einmassieren. Lassen Sie es eine halbe Stunde und spülen Sie es mit einem sanften Shampoo ab.

(2)Richtige Ernährung. Eine nahrhafte Ernährung enthält eine große Auswahl an Vitaminen und Proteinen, die das Haarwachstum fördern. Sie können versuchen, Lachs, Eier, Walnüsse und griechischen Joghurt zu essen.

(3)Avocado auftragen. Avocado ist reich an Vitamin E, daher gilt es als eine großartige Feuchtigkeitscreme. Du kannst eine Avocado mit Olivenöl einreiben und zweimal pro Woche auftragen.

8-bestes Öl für die Haargesundheit umfasst Kokosöl, Arganöl, Jojobaöl, Süßmandelöl, Olivenöl, Traubenkernöl, Lavendelöl und Zitronengrasöl. Natürliche Öle bieten eine grüne Möglichkeit, Ihr Haar zu pflegen, die nicht nur umweltfreundlich, sondern auch gut für Ihre allgemeine Gesundheit ist. Es kann effektiv helfen, Ihr Haarwachstum zu stimulieren und gegen trockene Kopfhaut zu kämpfen.

(1)Biotin (Vitamin B7) ist wichtig für Zellen in Ihrem Körper. Sie können Vitamin B7 aus der Ernährung erhalten, indem Sie Eigelb, Getreide oder Fleisch essen.

(2)Eisen ist notwendig, damit rote Blutkörperchen Sauerstoff transportieren. Rotes Fleisch, Gras, Blattgemüse und Hülsenfrüchte sind reich an Eisen.

(3)Vitamin C ist auch wichtig für Sie, Eisen zu absorbieren, indem Sie Zitrusfrüchte, Blattgemüse und Paprika essen.

(4)Vitamin D ist eng mit Haarausfall verbunden. Wenn du genug Sonnenlicht bekommst, fetter Fisch isst oder Milch trinkst, kannst du dein Level steigern.